SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak cwiczyc

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

Czy chodziło Ci o: "jak ćwiczyć"?

  •

    RRR

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jaki jest najlepszy trening na mase i siłe i co najlepiej do tego brac jakie odrzywki i jak cwiczyc ile razy w tygodniu

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2010-09-28 19:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Wszelakie mięśnie nóg

    Temat
    Trening w domu

    Witam Jak ćwiczyć mięśnie nóg pod kątem piłkarskim bez sprzętu ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2013-07-07 18:39:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Rzezba

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Jak cwiczyc i co brac aby uzyskać bardzo widoczne rezultaty?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2004-07-27 19:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • lol191

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    no tak wszyscy pisza ze dieta a z cwiczeniami jak?? cwiczyc w jednym dniu na klate a w drugim na plecy czy w kazdy dzien to samo??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 667 Data: 2010-05-10 14:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta dla 15 latka

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam chciałby żeby ktos dla mnie rozpisał diete na cały tydzien. :D Moja waga 55kg, wzrost 170, lat 15 i jak cwiczyć ? Z góry dziękuje :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 510 Data: 2016-05-29 12:27:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • PODCIĄGANIE

    Temat
    Trening w domu

    Witam Wie może ktoś jak ćwiczyć żeby podciągać się na jednej ręce

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2013-08-20 15:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • A6W nie mogę znaleźć nic na ten temat !!!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    pomożecie ??? nie mogę znaleźć jak ćwiczyć A6W? dawałem szukaj ale nic nie ma? na

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2007-12-20 21:14:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening dla poczatkujacego ektomorfika

    Temat
    Trening w domu

    Witam pomoze mi ktos zlozyc zestaw cwiczen dla ekto ? Nie mam pojecia jak cwiczyc. W domu mam sztange sztangielki i drazek. Jestem poczatkujacy

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 570 Data: 2013-11-02 00:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Proszę pomocy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siemanko prosze was pomozcie jakie sa cwicznie na brzuch klate i podac jak cwiczyc prosze!!!!!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 608 Data: 2008-07-27 22:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • CO mam zrobić ?? POMOCY !!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Co mam zrobić kiedy niema w okolicy żadnej siłowni a u siebie mam tylko dwa hantle jak ćwiczyć ?? P.I.M.P RuLeZzZ

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2004-01-03 01:36:40 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)

  • Wino wycięcie !

    Temat
    Doping

    Pomoże ktoś ułożyć Plan i jak ćwiczyć i z Czym łączyć te Wino z jaką odżywką aby wyciąć sie dobrze ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2013-10-16 19:17:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Odpowiednie ćwiczenia dla 14 latka

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    mam 14 lat i 31 w bicu cwicze 3 miesiące powiedzcie jak ćwiczyć

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1371 Data: 2006-06-03 21:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Barki

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam pytanie jak ćwiczyć barki aby nabrały masy? chodź mi o ćwiczenia

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2008-10-17 23:17:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • cwiczenia na ledzwie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak cwiczyc

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1918 Data: 2010-07-01 21:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Prosze wytłumaczyć

    Temat
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/RZE%C5%B9BA_2007_%2D_GRUPA_A_cykl_III-t334884.html Prosze o wytłumaczenie jak cwiczyć z tej tabeli. Dzięki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2007-12-11 19:54:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • NOGI jak żeby było Dobrze ???

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam pytanie jak ćwiczyc mięśnie nóg tak żeby siła rosła ale ich obwód nie. Czy jest jakaś możliwość ????

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2005-10-27 18:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • biceps

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak cwiczyc na biceps i co jesc ile godzin dziennie dopiero zaczynam i po jakim czasie widac efekty dziekuje bardzo i na klatke piersiowa tez

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 561 Data: 2011-05-26 20:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening biegacza

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam chciałbym się dowidzieć jak ćwiczyć aby mieć lepsze osiągnięcia w biegu na odcinku 100 metrów. Mam 16 lat

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2014-02-14 14:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jak to zorbic?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    jak cwiczyc aby gubic tlusz a budowac miesnie? jakeigo treningu uzywac i w jakiej kolejnosci o ebdize najlepsze?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2005-09-19 14:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Plan trenowania (amator)

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, dzisiaj kupiłem sobie sztange 30kg obciążenia i 8kg gryf. Chciałbym się dowiedzieć co i jak ćwiczyć. Mogę liczyć na waszą pomoc mam 17 lat 194cm i waże 85 kg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 315 Data: 2014-02-20 18:18:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: przepisy Booster testosteronu pas neoprenowy shaker zen szen różaniec górski przedtreningowka alphaburn izolat białka serwatkowego orzechy 50ml ile to gram wysoki estradiol prolaktyna jaki atlas elephant pharma faftaq npp dawkowanie cutting edge beta alanina odciski
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane